FC2ブログ

疲れた?

股関節
11 /19 2018
寛解587日目の私です。

足の痛み、意外としぶといです。
ノルディックポールウォーキングもずっと休んでいます。

昨日はそれでも頑張って
買いなおしたビオラを植えて
裏庭の枝切りをして
1時間くらいでしょうか
黒猫Kちゃんの監視付きで
立ちっぱなしでいて
家に入ったら
すっかり下半身は固まってしまっていました。
ぎくしゃくと歩く姿は情けないことに。
オットは仕事でよかった。

その後買い物に行ったら
スーパーの硝子に写った
おばさん(私)の動きのぎこちないこと…
これが現実の姿か。

それでも
寝る前に
腰ゆらゆらをして
太ももをほぐして
お腹をほぐしたら
今朝はずいぶん復活。
よかった。
今週は銀座に行きます。
もっと楽になるといいな。

考えてみたら
10月は
温泉病院でものすごく効果を感じたり
温泉病院と銀座の2本立てでいく
目鼻がついたような気がしていました。
それが
今月はリハビリ効果があんまりなくて
均整センターからが余計痛くて(筋肉痛は仕方がないんだけど)
がっくり気分が大きくなって
もっといい方法は?などと
ネット検索に熱が入ったりしていたんですが
矢野先生のおっしゃる通り
   無理しすぎ
が、あるからなのかな~と
ゆうべ思いました。
疲れていなければ
かわせてためずに済むものが
元気がないところに
無理させてしまって
痛みが強く出て
より長引く…
歩数計の数字はともかく
     もっと労わってあげよう、自分を
矢野先生、ごめんなさい
     おっしゃる通りです
と思ったのでした。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

ビオラとミモザ

50代女性
2016年夏に
 乳腺原発  
 悪性リンパ腫と診断され
(非ホジキンリンパ腫
  びまん性大細胞型
 B細胞リンパ腫)
 
  治療R-CHOP 
     8クール
2017年5月寛解確認。

まずは再発が多いという  
2,3年を頑張っていきます。

めざせ寛解1000日!!
         です

なんですが
もともと変形性股関節症もあり
悪性リンパ腫治療後は
足の痛みに悩まされています。