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このところ

股関節
11 /12 2018
580日目の私です。

温泉病院から戻ってからですが
付け根の痛みが続いています。
座っていても重だるかったり
じわじわ痛んだりすることも。
お尻は寝ているときに痛むかな…
行ったり来たり…ですね。

ただ
やっぱり効く?と思うのが
腰ゆらゆら。
うつぶせに寝て
胸に枕を敷いて
力を入れずに腰を左右に揺らすだけですが
うつぶせになること自体が
普段前かがみになっている私には
姿勢をリセットできていいのなと。
横になるとたいてい腰のあたりがじ~んとします。
  ああ、前かがみになっていたんだな
と思います。

朝、寝起きにするのもいいです。
起きたらよろよろと枕を動かしうつぶせに。
ゆらゆらしてから起きると
伝い歩きが減ります。
これからも続けていきます。




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ビオラとミモザ

50代女性
2016年夏に
 乳腺原発  
 悪性リンパ腫と診断され
(非ホジキンリンパ腫
  びまん性大細胞型
 B細胞リンパ腫)
 
  治療R-CHOP 
     8クール
2017年5月寛解確認。

まずは再発が多いという  
2,3年を頑張っていきます。

めざせ寛解1000日!!
         です

なんですが
もともと変形性股関節症もあり
悪性リンパ腫治療後は
足の痛みに悩まされています。