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銀座7回目

股関節
09 /16 2018
寛解523日目の私です。

先週銀座に行ってきました。
行きも帰りも今までで一番楽だったかも。

ただその朝は
目覚めの時これまでになくつらかったんです。
何とか立ってはみたものの
一歩が出ない。
初めの2分くらいはギクシャク、よたよたもいい所でした。
おまけに目が覚めたときに
左を下にしていたせいか
ずっと痛みが続いていた左腕、
これまでになく痛い!重い!
なんていう朝…
それでも会社に出かけるころには楽になり
やれやれ。

その後
会社から銀座に向かう頃には
小雨がちょうどやんでいたので
駅まで自転車で行けました。
悩んだけれど駅からは傘だけを持って杖替わりに。
頑張れ左の付け根、と思いながら。

深圧、前回は内もも以外はほとんど
   気持ちいい~
でした。
今回も同じで、終わった後は
   このまましばらく寝ていたい~
と心底思いました。
前回と違ったのは左腕の痛みを話したので
左側の肩、腕、背中をしっかり施術してもらえたこと。
これはずっと痛かった~!
でも終わってみると
す~っと軽くなっていました。
ありがたや(^∇^)ノ

付け根は
ほぐしが足りないと言われてしまいました。
そう、ここのところテニスボールほぐしは
遠のいていたんです。
なぜか…
前回の温泉病院でお尻の痛みを訴えて
ほぐしてもらったんですが
    梨状筋ですね
と言われたので帰ってから検索。
するとある整体の方が
    梨状筋が縮んで固まっている場合はほぐすが
    伸びきって固い場合もある
    その場合はほぐしてはダメ
というようなことを。
そうなの?
ほぐしてもほぐしても治らないのは
伸びきっているから?
いじらないほうがいいのかな?
で、帰ってからはお尻はそのままにしていたところ
なんだか楽。
うーん、温泉病院のリハビリ効果が続いてる?
それともいじらないようにしているから?
結局わかりません。
とりあえず指摘された前側は
しっかりほぐしたいと思います。

あとコレステロール対策に
ウォーキングの時間を増やしたことを話しました。
   本当は大股で早めに歩かないといけないんですよね
そうも話していたせいか
帰り際
  大股歩きはだめですよ
との指導も受けて帰りました。

   
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ビオラとミモザ

50代女性
2016年夏に
 乳腺原発  
 悪性リンパ腫と診断され
(非ホジキンリンパ腫
  びまん性大細胞型
 B細胞リンパ腫)
 
  治療R-CHOP 
     8クール
2017年5月寛解確認。

まずは再発が多いという  
2,3年を頑張っていきます。

めざせ寛解1000日!!
         です

なんですが
もともと変形性股関節症もあり
悪性リンパ腫治療後は
足の痛みに悩まされています。