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コレステロール

体調とか
09 /03 2018
寛解510日目の私です。

健康診断の結果が届きました。

結果は
まあ こんなところでしょう…かな。


結果が1番気になっていたのがコレステロール。
中性脂肪とともにいけない数字が数年前から出ていまして
3年前かな?
サプリを1か月か2か月か飲みました。
  青魚の力を借りる
系のをね。
それ以降は
  さんまの塩焼き
  ニシンの塩焼き
をお昼によくいただきました。
で、迎えた健康診断では
見事に中性脂肪の赤ランプは消えました✿
以降も消えたままです。

が、コレステロールはそうはいかず
赤ランプのまま。
次の年は闘病で少しやせたせいか
少々下がってはいましたが赤ランプは点灯のまま。
で、今年はというと
前年よりアップです ゚(゚´Д`゚)゚。
ただし 善玉コレステロールは減少という
最悪の結果…
う~ん、去年の6月から
近所の整形でもらった薬を飲んでいたのにな~
ただ検査をしてくれないので
どのくらい改善されたかどうかを知りたくて
健康診断前に薬を休んでまっさらの結果を見ようと
7月から休止したけど。
やっぱり薬を飲み続ける必要があるみたい。

最後の抵抗で
少し努力をしてからかかりつけの内科へ行こうかと。

私の場合、善玉が少なすぎる。
悪玉は多すぎる。
割合が非常に悪い。
動脈硬化指数が半端ないです。

いろいろ見たら
善玉はウォーキングで増えるらしい。
これは!!
やりましたよ、
夕べはノルディックポールウォーキング30分です。
頑張りましたが
頑張りすぎ…
寝ていてつらい夜でした。




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ビオラとミモザ

50代女性
2016年夏に
 乳腺原発  
 悪性リンパ腫と診断され
(非ホジキンリンパ腫
  びまん性大細胞型
 B細胞リンパ腫)
 
  治療R-CHOP 
     8クール
2017年5月寛解確認。

まずは再発が多いという  
2,3年を頑張っていきます。

めざせ寛解1000日!!
         です

なんですが
もともと変形性股関節症もあり
悪性リンパ腫治療後は
足の痛みに悩まされています。